Recept: Protein pancakes met wortel
Pannenkoeken met wortel? Ja! In carrotcake zit ook wortel, dus waarom zou je er geen pannenkoekjes van kunnen maken? Heerlijk op de zondagochtend of na je training als lunch. En door het eiwitpoeder natuurlijk een heerlijke [...]
Continue Reading..
Recept: Banana & Oat Bars
Whooo! Ik word er altijd een beetje blij van als er weer een recept goed gelukt is. Deze keer heb ik Banana & Oat Bars met chocolade eroverheen voor je klaar staan. Handig om op zondag te maken voor de rest van de week!
Dit heb je nodig
3 [...]
Continue Reading..
Recept: Appelkoeken
Voor de geliefde havermout-notenrepen heb ik wat dingen nodig die we niet onbeperkt in huis hebben. Zo zijn bananen bij ons heel heel heel populair, dus die zijn vaak op als er op zaterdag geen boodschappen zijn gedaan. Ook gemengde noten en [...]
Continue Reading..
Recept: Zwarte bonen brownie
Ik hoor je denken: 'EW. Zwarte bonen?! In een brownie?!'. JA! Zwarte bonen zijn een erg goede vervanging in het beslag van een normale brownie en je proeft het nauwelijks. Tuurlijk, een echte brownie zoals je 'm bij de bakker haalt is anders, maar [...]
Continue Reading..
Recept: Whey-koffie cake
Whieee! Tijd voor wat anders. Na al die tijd bananenbrood te hebben gegeten, wilde ik het een keer over een andere boeg gooien: koffie. Ja, ik wilde iets met koffie maken. En dit is het resultaat! Hope you like it as much as I do
Dit heb je [...]
Continue Reading..
Recept: Havermout-notenrepen
Ondanks ik hier thuis af en toe de enige lijk te zijn die echt bewust nadenkt bij eten, sta ik toch iedere zondag het liefst weer in de keuken. Waarvoor? Voor een lekker tussendoortje voor op werk daarna! Alleen m'n moeder en ik pakken deze [...]
Continue Reading..
Nieuwste blogs
Een uur drijven: het ultieme spierherstel? + kortingscode!
04/09/2018
Deze bestemming doet mij wintersport overwegen
29/08/2018
48 uur in Leiden
23/08/2018