Blogs Life 19/02/2017

0 0

5 Netflix tips die je aan het sporten zetten

Bah. Koud buiten. Warm voor de openhaard. Glad buiten. Omkleden. Jezelf van de bank krijgen en naar de sportschool gaan is soms bést een dingetje. Vooral in de winter, als je alles wilt behalve naar buiten gaan. Als je er eenmaal bent is het meer [...]

Continue Reading..

Blogs Life 25/01/2017

0 0

Glucosamine: ondersteun je lichaam!

Misschien heb je het ooit wel eens gelezen, misschien ook niet. Either way around: mijn ‘journey to fit’ is begonnen met een knieblessure. Yep, een flinke ook. Ik basketbalde al jaren, maar tijdens een doodnormale wedstrijd ging het fout. Midden in [...]

Continue Reading..

Food Tussendoortjes 20/08/2016

0 2

Recept: Appelkoeken

Voor de geliefde havermout-notenrepen heb ik wat dingen nodig die we niet onbeperkt in huis hebben. Zo zijn bananen bij ons heel heel heel populair, dus die zijn vaak op als er op zaterdag geen boodschappen zijn gedaan. Ook gemengde noten en [...]

Continue Reading..

Food Tussendoortjes 14/08/2016

0 0

Recept: Zwarte bonen brownie

Ik hoor je denken: 'EW. Zwarte bonen?! In een brownie?!'. JA! Zwarte bonen zijn een erg goede vervanging in het beslag van een normale brownie en je proeft het nauwelijks. Tuurlijk, een echte brownie zoals je 'm bij de bakker haalt is anders, maar [...]

Continue Reading..

Food 12/08/2016

0 0

Review: Body & Fit Shop Smart Bar Crunchy

De Smart Bars: fitgirls (en fitboys) zweren erbij. En ik geef ze geen ongelijk! Smart Bars zijn lekker, bordevol eiwitten (goh) en low carb. Ik durf te zeggen dat dit de meest gekochte eitwitreep is van Body & Fit die er is. Ik vind ze [...]

Continue Reading..

Food Tussendoortjes 31/07/2016

0 0

Recept: Whey-koffie cake

Whieee! Tijd voor wat anders. Na al die tijd bananenbrood te hebben gegeten, wilde ik het een keer over een andere boeg gooien: koffie. Ja, ik wilde iets met koffie maken. En dit is het resultaat! Hope you like it as much as I do Dit heb je [...]

Continue Reading..

Life 20/07/2016

0 0

Balans terug vinden na de vakantie? Dat doe je zo!

Het waren heerlijke weken, die vakantie. Of je nou in het buitenland zat of aan de Nederlandse kust: het bier was lekkerder, de bakjes chips bleven komen en er werd tot ‘s avonds laat van alles op de barbecue gegooid (en oh die calzone in Sardinië [...]

Continue Reading..

Food Tussendoortjes 13/03/2016

0 1

Recept: Havermout-notenrepen

Ondanks ik hier thuis af en toe de enige lijk te zijn die echt bewust nadenkt bij eten, sta ik toch iedere zondag het liefst weer in de keuken. Waarvoor? Voor een lekker tussendoortje voor op werk daarna! Alleen m'n moeder en ik pakken deze [...]

Continue Reading..