Life 04/06/2017

0 1

Wat staat er nou op m’n rug?

Ik heb het al tientallen keren gehoord: wat heb ik op m'n rug getattoeerd staan? Is ook niet zo gek natuurlijk - ineens twee woorden in een vage taal. Normaal wuif ik die vragen weg met héél flauwe grapjes. 'Patat en pannenkoeken' is onderhand m'n [...]

Continue Reading..

Life 02/05/2017

0 5

Waarom sporten voor mij méér is

Dagelijkse Instagram Stories in de sportschool, spiegelselfies, om 07.15 in de auto stappen voor een training: wat krijg ik er toch altijd weer machtig veel commentaar op. Iedereen lijkt zich ermee te bemoeien. 'Sinds wanneer ben jij zo'n meisje die [...]

Continue Reading..

Life 15/04/2017

0 1

Een rode draad: de FIT methode van FIT.nl

Ik hoor je denken: 'nóg zo'n stom boek die de waarheid zegt te spreken en die mij in een maand een summerbody kan geven?'. Weer zo'n boek dat ophef gaat geven, zoals bij Fajah Lourens en The Green Happiness. Ik ben nooit zo'n fan van die boeken [...]

Continue Reading..

Life 11/04/2017

0 0

4 favoriete oefeningen voor de billen

Billen trainen: I love it! Ook al ben ik al gezegend met vrij ronde billen van nature; ik blijf het gewoon heerlijk vinden om ze te trainen. Ik zie bij m'n billen ook het snelst resultaat en dat geeft mij sowieso de meeste motivatie. Vroeger was ik [...]

Continue Reading..

Life 24/03/2017

0 0

What I’m up to – #2

Jeetje, 2017 alweer. Maart alweer. Wat gaat de tijd retesnel! Ik ben alweer twee maandjes thuis.. In de kou, in die vreselijk irritante kou waarin je als een pinguin over straat loopt en je neus eraf vriest. Ach, ik mag ook niet klagen. Het is [...]

Continue Reading..

Life PDS 24/02/2017

0 0

PDS #5 – Sporten & sportvoeding

De combinatie van PDS en en sport is nogal een dingetje. Aan de ene kant weten we dat we moeten bewegen om de spijsvertering te stimuleren, maar tegelijkertijd kan sporten ook de spieren in je buik verkrampen, wat leidt tot juist meer klachten. Die [...]

Continue Reading..

Blogs Life 19/02/2017

0 0

5 Netflix tips die je aan het sporten zetten

Bah. Koud buiten. Warm voor de openhaard. Glad buiten. Omkleden. Jezelf van de bank krijgen en naar de sportschool gaan is soms bést een dingetje. Vooral in de winter, als je alles wilt behalve naar buiten gaan. Als je er eenmaal bent is het meer [...]

Continue Reading..

Blogs Life 25/01/2017

0 0

Glucosamine: ondersteun je lichaam!

Misschien heb je het ooit wel eens gelezen, misschien ook niet. Either way around: mijn ‘journey to fit’ is begonnen met een knieblessure. Yep, een flinke ook. Ik basketbalde al jaren, maar tijdens een doodnormale wedstrijd ging het fout. Midden in [...]

Continue Reading..

Blogs Life 19/01/2017

0 4

Waarom je wél iets hebt aan een toerisme opleiding

Foto: Esther de Vliet namens Hogeschool Inholland. Locatie: HotelSpecials Zodra ik aan mensen vertel dat ik een hbo-opleiding toerisme volg, bestaat hun reactie 9 van de 10 keer uit de volgende antwoorden: 'Oh, dan ga je niet zoveel [...]

Continue Reading..

Life Travel 03/12/2016

0 0

Op naar Zuid-Afrika! + Reisplanning 2017

Waaaa! Het is bijna zo ver. Maandag stap ik in het vliegtuig. Naar Zuid-Afrika. Hoe bizar vet! Normaal ben ik echt niet zenuwachtig voor een reis, omdat ik vrij vaak ga, maar deze keer toch wel. Waarom? Geen idee. Vertel jij 't maar. Het is verder [...]

Continue Reading..